3 thés pour booster votre immunité naturellement

Hello, Moi, c’est Mathilde. J’ai 26 ans, je suis liégeoise et je travaille dans le digital marketing. Mon passe-temps ? L’univers du blogging, j’adore ça! Particulièrement ce qui a traits au bien-être, au développement personnel, à l’écologie, au voyage, ou encore à l’alimentation!

 Ah oui, vous ai-je dit que j’étais une grande fan de thé ? Bon, je vous l’accorde, c’est plus facile lorsque le café n’est pas une option. Je bois du thé littéralement tous les matins entre 2 à 3 tasses, sans compter mes tisanes du soir. Believe it or not, je n’ai que 26 ans.

Ce qui me plaît beaucoup dans le thé, hormis son côté réconfortant et son goût unique, ce sont ses bienfaits sur l’immunité. Je trouve ça tellement fascinant qu’une simple plante puisse nous procurer autant de vertus.

Si vous partagez mon avis alors, je vous invite à continuer la lecture car dans cet article, on va causer pouvoir du thé et immunité!

J’ai eu envie de vous partager mes 3 coups de coeur Teatower du moment me permettant de réchauffer mes journées et booster naturellement mon immunité tout au long de la journée. Plutôt cool, non ?

Le pouvoir antioxydant du GINGER COOL - BIO

Le Ginger Cool, c’est un peu comme mon diesel pour démarrer la journée. J’aime beaucoup le combo cintron/gingembre que ce soit en termes de goût ou en termes de vertus car niveau digestion, c’est le feu ! Rien de tel pour entamer la journée et vous aider à digérer le repas un peu trop copieux de la veille.

Une des autres raisons pour laquelle j’adore consommer du thé vert, c’est pour son pouvoir antioxydant. 

En deux mots les antioxydants ce sont des petits soldats présents dans notre corps dont le rôle est de transformer les radicaux/molécules libres (les méchants) en produits inoffensifs, ce qui favorise directement votre immunité.

Le saviez-vous ? Selon l’agence nationale française de sécurité sanitaire des aliments, le thé vert est considéré comme la boisson ayant la plus forte activité antioxydante. On dirait même que sa teneur en antioxydants est quatre fois supérieure à celle de la vitamine C, c’est fou non ?

En termes d’utilisation, on ne peut plus simple ! Il vous suffit de laisser infuser le thé pendant 2 à 3 minutes dans del’eau bien chaude à 75°. Pas de panique ! Si vous ne savez pas comment mesurer la température de votre thé, cliquez par ici.

Ginger cool bio Découvrez le Ginger Cool - BIO 

Les nombreuses vertus du GUARANA BOOST

Le Guarana Boost, un maté aux saveurs pamplemousse et guarana qui vous fait voyager dès la première gorgée.

En quelques mots, le maté provient d’une plante cultivée en Amérique du Sud contrairement au thé traditionnel dont la plante est principalement cultivée en Asie. Le maté est particulièrement reconnu pour ses effets stimulants et son goût plus amer.

J’aime beaucoup me servir une tasse de Guarana Boost lors de mes après-midi télétravail, au moment où la fatigue se fait ressentir après de longues heures passées devant les écrans sans parler de la digestion. Comme vous l’aurez compris, le Guarana Boost c’est vraiment le top pour vous donner un regain d’énergie. On recommande même de ne pas en boire en soirée tellement il peut être puissant.

En plus de cela, le guarana permet de maintenir votre système de défense immunitaire et possède de nombreux autres bienfaits.

Au niveau de l’utilisation, vous pouvez laisser infuser ce thé entre 5 à 10 minutes dans de l’eau à 100° et le tour est joué. Pour pimper tout ça, je vous conseille même d’ajouter une bonne cuillère de miel bio avec un demi citron pressé.

Guarana Boost En route vers le Guarana Boost


L’infusion SAMYAMA - BIO pour une meilleure immunité

Entre la coriandre, les feuilles d’ortie, la citronelle, les morceaux de pommes, le gingembre et j’en passe, l’infusion SAMYAMA renferme bien des trésors.

Etant une adepte des soirées cocooning, je ne dis jamais non à une bonne tisane surtout quand elle possède autant de vertus.

Rien que la citronnelle à elle seule est une vraie pépite car elle possède des propriétés antioxydantes et antimicrobiennestrès puissantes renforcant votre immunité. Elle est très utilisée également quand il s’agit de traiter les problèmes digestifs et lutter contre les états fièvreux et grippaux.

La citronelle est aussi un bon sédatif vous permettant de terminer vos journées en douceur et apaisé. Rien de tel avant de se coucher.

Concernant son utilisation, il faut laisser cette infusion infuser pendant 5 minutes dans de l’eau à 100°. Une fois encore, n’hésitez pas à ajouter une petite cuillère de miel.

Samyama - BIO

Alors, vous êtes plutôt Ginger Cool, Guarana Boost, ou Samyama ? Ou peut-être les trois ?! Ils sont disponibles sur l'e-shop et en magasins en infusettes et en vrac !

Dans tous les cas, j’espère que la lecture aura été instructive. N’hésitez pas à adopter ces thés et maté dans vos prochaines routines bien-être, votre immunité vous dira merci :)

A bientôt,

Mathilde

 

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