Le thé glacé, mon meilleur allié cet été !

Hello, moi c’est Mathilde, petite liégeoise de 27 ans et bloggeuse à mes heures perdues. Je me cache aussi derrière le compte Instagram Live My Way un compte initialement dédié au healthy living/ bien-être.

Aujourd’hui, j’ai eu envie de vous partager mon coup cœur pour les thés glacés. A ce moment précis, vous devez très certainement vous dire qu’il s’agit une fois de plus d’un énième article sur les bienfaits du thé glacé. Bien que les vertus du thé glacé soient un sujet très intéressant, promis, aujourd’hui je vous réserve autre chose.

Tea glacé teatower 

Du thé glacé tout au long de la journée

Je bois vraiment très peu. Je vous assure, je suis un vrai chameau ! Mais depuis peu, je me donne corps et âme pour augmenter ma consommation journalière d’eau.

Parée de ma gourde, je me fixe l’objectif d’en boire 3 par jour, ce qui fait +/- un total de 1,5 litre. C’est plutôt pas mal, encore faut-il s’y tenir…

Le problème voyez-vous, c’est qu’il y’a plus fun que l’eau comme boisson. Quand je vois toutes ces nanas sur Insta avec leur café frappé, café macchiato, matcha, golden latte, et j’en passe, ma gourde d’eau me fait tout de suite moins rêver…

N’étant pas du genre à baisser les bras au premier obstacle, j’ai cherché une alternative. Parce que oui, je suis un peu difficile. Je n’aime pas le café, je déteste le matcha et ma dernière expérience avec la chicorée était on ne peut plus chaotique. Bref, ça ne me laisse pas tellement d’options tout ça, si ce n’est le thé.

Heureusement pour moi, j’adore le thé, d’autant plus quand la marque que je consomme #teatower est en totale harmonie avec mes valeurs personnelles. En plus, c’est bien plus sain et écologique (fyi, la culture du café est un vrai désastre environnemental).

Revenons à nos moutons. Étant en plein été 2022, avec des chaleurs sans précédent, autant vous dire que le thé c’est bien gentil, mais on va plutôt opter pour la version glacée. Je me prépare donc du thé glacé tous les matins, ou presque, et je peux vous garantir que mes reins me disent merci. L’astuce ? Préparer sa gourde d’eau la veille et y insérer un sachet de thé glacé avant de le laisser infuser toute une nuit au frigo.

 

Du thé glacé aux infusions glacées

Contrairement au thé glacé qui est une boisson diurétique de par sa teneur en théine, les infusions glacées sont hydratantes. C’est donc mieux d’opter pour des infusions glacées car elles ne comprennent pas de théine ce qui vous évitera 15 000 allers-retours au petit coin.

Personnellement, j’aime beaucoup les ’infusions “Sous les cocotiers” et “Gourmandise” de chez Teatower.

Infusion aux fruits gourmandise

Gourmandise glacée : infusion fruitée

 

Pimper vos infusions

Que ce soit des infusions ou des thé glacés, j’aime y ajouter des morceaux de fruits ou encore des aromates. Ça amplifie les saveurs. :)

Par exemple, l’infusion “Sous les cocotiers” se marie très bien avec de la citronnelle. Ça ajoute une note de fraîcheur supplémentaire. Parfois, j’y ajoute même des feuilles de menthe.

Quant à l’infusion “Gourmandise”, je l’améliore avec des morceaux de poire que je laisse infuser toute la nuit. C’est un mélange doux, sucré et très réconfortant, c’est toujours une bonne idée en soirée après le souper.

Pro tip, laissez infuser vos préparations pendant 3 heures au minimum, filtrez avant de vous servir et surtout n’oubliez pas les glaçons!

Et vous, quelles sont vos recettes préférées? :)

Math.

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